To bardzo proste zamiast jeśc fetę i mdma i nie mieć sajdów jest bez sensu coś łykac żeby tych sajdów nie mieć lepiej po prostu od razu jeśc Dietyloamid kwasu lizergowego prezent od Hoffmana dla ludzkosci A jesli chodzi o problemy ze wzwodem po amfetaminie czy mdma czy po jakimkolwiek środku to ja mam taki niezawodny sposób niestety nie mogę sie [...]
[...] zrobi najlepszy progres" a opcjie "humorystyczne" czyli ta ostatnia beda sie zawsze cieszyc najwieksza popularnoscia , kto jest niezdecydowany ten po prostu szuka opcji bezsensownej typu "tylko sprawdzam wynik jesli chodzi o punkty wilksa to raptacz wygra raczej Gruby moze zagrozic w RAW mysle ze uczciwiej porownac [...]
Gruby co do "łydek" taka ilosc powtorzen po prostu mówi ze ciezar nie jest dosc wielki jesli nie masz w planach startow w kostiumach w przysiadzie/Mc to ciezaru na razie dokladac nie musisz wiecej jak 20kg masz taka opcje ze podkładasz deseczke ok 2cm grubosci pod palce nadal natych +20kg bezie ciezej ze stabilizacja ale TO CWICZENIE [...]
Z zablokowaniem PP to mnie się ciężar i technika podoba Do jakiego kąta możesz nie prostować rąk przy PP z pierwszego ćwiczenia ? Pytam po prostu od kiedy jest ten punk krytyczny kiedy powtórzenie nie jest zaliczone.
Haha, jak ja chcę sprawdzić, czy mam coś na podeszwie, to po prostu podnoszę stopę. Zartowalem, pieknie jest. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-07-30 21:55:08
Masz racje Olo,wypadki chodzą po ludziach...najczęsciej jest to wynik bezmyslnosci lub nieostroznosci,ale czasami po prostu tak sie dzieje,trudno wskazac wine. Moj kolega przy cwiczeniu jakiejs figury w capoeirze zle spadl na noge-potem utykal przez 2 tyg!!!Cwiczy dalej... O ile pamietam Bruce Lee mial bardzo powazną kontuzje-bodajze uraz [...]
[...] Sprawy ruszyły nieco do przodu. Ale to nie ma nic wspólnego z tym mało wyszukanym żartem na www.karatedotsunami.pl. Tam się nikt nie włamał. Federacja nie przedłużyła po prostu płatności za tę domenę, po tym jak M***t przeniósł strone Honbu z pl na eu. Ktoś tę starą podkupił i umieścił tam ten komunikat. Swoją drogą powinni trzymać te domenę [...]
[...] sprawia,że uaktywniają się jego skłonności dewianta. Z wiarygodnych żródeł wiadomo jednak, że wiele osób po spożyciu potrawy do której namawia wymiotowało. OloKK czerpie po prostu zyski ze względu na umowy podpisane z hodowcami trzody chlewnej i producentami polewy. Umowy te opublikujemy w stosownym czasie (to znaczy-kiedy będzie nam się [...]
[...] jeść nawet jak nie mam na to wcale ochoty, ale nie wiem czy to mi dużo pomoże przez to, że chociażby biegam, myślę nad odżywkami których nigdy w życiu prędzej nie brałem, po prostu chce wziąć tylko do pewnego momentu, chodzi mi głównie o przytycie, niepotrzebny mi szybszy sposób na mięśnie, ponieważ nad tym cały czas pracuje i uważam, ze powoli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po prostu obetnij do tych 3100 kalorii ~. Tłuszczów powinieneś spożywać około 80, białka 2g na kg masy ciała czyli wychodzi około 105 g. A węgle reszta. Plan mogę Ci podrzucić mój :) Zmieniony przez - siemanos w dniu 2013-07-21 03:09:42
Dlaczego kopiujesz diety z kolorowych czasopism? Na prawde chcesz podejsc do tego profesjonalnie czy tak dla zabawy wklejasz to co w 100% zaprzecza wszytskiemu co tobie ludzie napisali. Albo sama zaczniesz cos kombinowac i myslec, albo po prostu sie nie pytaj tylko bierz popularne gotowce i daj juz spokoj (tylko wymien ta margaryne na maslo )
[...] wadze okolo 70kg i na silowni to by moze z klaty z 100 wycisneli ale oni sobie po miescie chodza jak pany i nawet pakerzy z silowni okolicznych nie ruszaja towarzystwa. Po prostu nawet jak jest ktos silny to jego przeciwnik ma problem jak ten silny go trafi, a jak nie to ten duzy ma wieeekszy problem. Ja tam nie mowie ze jestem najlepszy bo nie [...]
Jesli chodzi o tamashiwari to dotarlem tylko do etapu tesek:) A cegla nie oddaje. Po prostu jest twarda. Zreszta z tego tez powodu jej rozbijanie nie ma sensu - ludzkie cialo troche inaczej reaguje. Dlatego wlasnie bokserzy cwicza na workach, a nie ceglach. Co sie tyczy mnogosci organizacji, to oczywiscie racja, ale trzeba tez pamietac o calkiem [...]
[...] kiedy nie dochodzi do "pelnego zablokowania" nalezy raczej siegnac po takie suple jak TT i ZMA, jak napisal Maniac. wiesz micen tu nie chodzi co jest drozsze - po prostu czasem nie ma potrzeby siegac po srodki takie jak clomid ale zwiazane jest tez to z "obeznaniem" wlasnego organizmu. jeszcze jedna prosba do autora postu - [...]
[...] w formie kapsułek olejowych (lepiej się wchłania z tłuszczem), polecam te w oliwie z oliwek jeśli jest możliwość (oleje słonecznikowy i z krokosza łatwo jełczeją). Albo po prostu przyjmować z najtłustszym posiłkiem w ciągu dnia. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-04-23 18:12:35 Więc ten podukt OMEGA 3który własnie dziś zakupiłem może [...]
on77 tak zgadza sie przejzales mnie tylko ze ja nie napisalem ze to moje... po prostu ciekawa ksiazka i warto cos niecos z niej przekazac innym w bardziej fachowy sposob...
[...] istniejących pieprzyków (co przy mojej obecnej karancji nie razi). Wcześniej miałam kilka piegów na twarzy (pojawiały się latem), w tym roku się nie pojawiły, albo po prostu nie zmieniły koloru i zginęły przy opaleniźnie. Na forum MII często ludzie przesadzają z dawkowaniem (potrafią użyć dawki 20 razy większej niż normalna), stąd (moim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] można zapominać o różnorodności. Kto przez 2 miesiące będzie jadł na posiłek przed i potreningowy kurczaka z ryżem? Nikt, bo będzie to zbyt ubogie w witaminy, minerały i po prostu niesmaczne. Chodzi mi o to, że jeśli nie jesteś zawodowcem, nie musisz liczyć czy zjadłeś 200g ryżu, czy 250g, szczególnie jeśli robisz masę. Ten sport ma być stylem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tak małej wagi, byłeś u lekarza? Jesteś na coś chory? Masz robaki? pzdr nie jestem na nic chory, mam błyskawiczną przemiane materii, nie mam robaków, nie mam też problemów z przyswajaniem enzymów i potrzebnych środków. nie mialem także nigdy problemów z układem trawiennym. Po prostu taki organizm i budowa ciała do tego szybka przemiana materii